Maandag start ik terug opnieuw , vol goede moed aan mijn afslankavontuur. Wie doet mee ? Ik heb gekozen om vanaf nu het groene programma van WW te volgen . Voor een goede voorbereiding heb ik een maaltijdplanner gemaakt. Zo kan ik voor gans de week mijn maaltijden inplannen , ga zelf maar 1 maal…
Categorie: Tip
Tip : Bakspray en olijfolie
Een handige tip voor in de keuken . De ene is gewoon olijfolie en de andere is bakspray :Het enige wat je nodig hebt is olijfolie, water en een spuitfles. Meng één deel olijfolie met vijf delen water. Belangrijk is dat je goed schudt met de fles zodat alles goed mengt , deze blijft 1…
Tussen mes en vork 